उम्र के हाफ शतक के बाद खानपान व् लाइफस्टाइल का रखे ख्याल
50 साल की उम्र के बाद स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ-साथ खान-पान की आदतों में बदलाव करना बहुत ज़रूरी होता है.उम्र बढ़ने के साथ उसके लक्षण नज़र आने ही लगते हैं, चाहे...
छोटी सी लौग है बड़े काम की, मसाले के साथ दवा के भी आती...
लौंग का सेवन सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में फायदेमंद होता है. कड़ाके की सर्दियों में अदरक , दालचीन और लौंग की चाय सभी को अच्छी लगती है. वही एक लौंग कई दर्द...
सर्दी के मौसम में खांसी, जुकाम,गले की खराश, जैसी समस्याएं का ये है आसान...
सर्दी के मौसम में खांसी, जुकाम, गले की खराश, जैसी समस्याएं होती हैं. खराश की समस्या को जल्दी ठीक करना जरूरी है, नहीं तो ये खांसी का रूप ले लेती है. इसके बारे में...
तेल मालिश सर्दी के मौसम में कई रोगों की है एक दवा
शरीर को चुस्त व खूबसूरत बनाने के लिए तेल मालिश का अपना एक अलग महत्व है. खासतौर से सर्दियों के मौसम में जब सर्द हवाएं त्वचा को रुखा बना देतीं हैं. जिसके कारण त्वचा...